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每天只吃一口饭还是越来越胖，除了运动，还有什么减肥方法

女0岁

2016-12-16 18:43

问答详情

赵医生

副主任医师

全科

河北威县章台医院

您就吃一口饭就不用节食了。运动最好了。

减肥就是运动加节食。千万不要吃什么减肥药去。

然后胖好像还只胖脸和上半身，腿特别瘦

况建议中医针灸局部减肥试试

平时可以吃些什么有助于减肥的吗

多吃些水果一类的。

晚上不吃饭吃水果可以吗

可以的。不要吃零食和甜食。

那脸怎么瘦

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。试试吧要坚持啊

好，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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