在身体正常的状态下有两种可能：1.运动距离上次饮食或喝水的时间过于接近。一般应在1小时以后进行。2.由于呼吸没有调节好所致。建议：跑步时，不仅要注意增加呼吸频率，更要注意调节呼吸的深度。在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。