可以吃的。解郁安神颗粒舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘，更年期症候群。效果不错。平时饮食可食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等。要学会注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张。