专家问答
我周六晚上做了140个俯卧撑,周日起来肱三
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2016-12-13 08:22
病情描述
我周六晚上做了140个俯卧撑,周日起来肱三头肌痛,周一,起来更疼,连腹肌,三角肌,背阔肌都疼,手臂连90度也弯不了,今天起来没周一疼了,腹肌不疼了,但手臂还是很难弯曲90度,但比昨天好一点,。 2这是正常恢复症状吗
问答详情
专家问答
陈医生
医师
中西医_中医_针灸科
辉县市城关镇卫生院
专家问答
,这个是由于剧烈运动造成肌肉拉伤,现在是慢慢恢复了,问题不大 ,过几天就会好的
如果是肌肉完全拉断是有什么症状?
专家问答
专家问答
不会拉断的
好的,那有什么方法可以更好的恢复?
专家问答
专家问答
这个你可以泡个热水澡,注意休息,不要再次剧烈运动
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