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要怎么样才能改变自己内向的性格呢？

女21岁

2016-12-12 22:20

病情描述

我有性格和心理问题，胆子特别小，有什么办法吗。

医生建议：2016-12-12 22:20

健客医生

根据你描述的状况，你的性格比较内向，胆子比较小的话，可以通过平时的锻炼，来增加自己的胆量，多跟别人接触交流，越是害怕越要尝试。

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