梦境连连，主要有一下几种原因：（1）与人的情绪状态有关。 （2）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （3）心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

你这种情况考虑是心理压力引起的。建议你期间应该要保持愉快的心情,多锻炼一下身体。晚上不要饮用浓茶,咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。