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什么办法可以一周快速瘦腿？要是有一些药能让我马上好就好了。

女16岁

2016-12-11 21:25

病情描述

在一周内快速瘦腿呢？请问我现在应该怎么办？

医生建议：2016-12-11 21:25

健客医生

一周内快速减肥不太可能，减肥的话最关键是要坚持，最好的方法就是通过锻炼再加上饮食控制来减肥，目前最健康有效的减肥方法就是运动减肥，你可以每天晚上饭前进行30分钟左右的慢跑，少吃主食多吃蔬菜水果就行。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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