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科学的减掉肚子上的赘肉，有什么好的方法能够减肥呢？

男24岁

2016-12-11 13:16

病情描述

想要减掉肚子上的赘肉，到底用什么好的方法能够更快的减掉？

医生建议：2016-12-11 13:16

健客医生

建议多运动，饮食规律但不能减食量，早睡早起，配合中药调理就可以治疗的，注意饮食均衡，不要暴饮暴食，但不能不吃饭，要均衡食用各种各样富合维生紊和矿物质的食物，保持良好的作息习惯，早睡早起，经常锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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