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贪吃引起的肥胖需要怎么做才能瘦下来呢？

女20岁

2016-12-08 17:38

病情描述

我不是先天性的肥胖是后天贪吃引起导致的，然后现在很想瘦下来请问有什么方法吗？

医生建议：2016-12-08 17:38

健客医生

你也说了你是因为贪吃你引起的肥胖所以你必须控制你的饮食如果饮食这个没有控制那一切都是空谈，还有平时加强锻炼，瑜伽，仰卧起坐，健身舞都行，每天饭后坚持喝无限极陈皮普洱茶萃，坚持几个月下来一般都会见效

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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