你好，我建议你可以服用妇女痛经丸活血，调经，止痛。用于气血凝滞，小腹胀疼，经期腹痛。口服，一次50粒，一日2次。你平时要少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物，多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入，多食用补血补铁食物。