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14岁青年晚上睡不着怎么办晚上总是睡不着怎么办

男0岁

2016-12-04 22:13

问答详情

付医生

医师

社区科室

，根据你描述的情况考虑，跟你白天学习紧张，劳累有关系，你晚上睡觉以前喝点纯牛奶

那吃什么好呢

晚上尽量吃清淡前喝杯纯牛奶

睡不着除了吃东西还有其他好办法呢

数数字

不揍效

那你明天，买调节植物神经的药

哦好吧谢谢医生

晚安

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