牙齿松动常见的原因有如下：(1)牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。(2)牙周病所引起的牙齿松动。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。建议不要吃冰冻、温度过高、过酸以及辛辣等刺激性强的食物，每天坚持刷牙，但次数不能过多，每天早晚两次就好。最好喝牛奶等含钙高的食品，注意补钙。