专家问答
心里不好的想法该怎么控制?如何让自己开心起来呢?
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2016-11-30 17:45
病情描述
我就感觉我现在有种杞人忧天的感觉,想要有计划去克制自己心里那不好的想法
医生建议:2016-11-30 17:45
专家问答健客医生
第一,树立明确的目标。第二,找到自己内心的真实想法。第三,充实自己的生活,找到自己的兴趣爱好。多和朋友家人交流,不要总是独自一个人胡思乱想。
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