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大肚腩是怎么形成的，坚持晚跑一个月行吗？

女27岁

2016-11-29 20:34

病情描述

想减肥，使用了什么方法好？坚持晚跑一个月能瘦15斤吗？

医生建议：2016-11-29 20:34

健客医生

减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，避免吃油腻高脂肪的食物的。

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