你好，建议你服用海马巴戟胶囊(力源)，它适用于温肾壮阳。填精益髓。用于气血两亏，体质虚弱，精力不足，阳痿、早泄等症。 1、早泄饮食注意事项:主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。2、肉、蛋、奶类的选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。4、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。