专家问答
糖尿病人能不能吃芝麻油,炒菜能放油吗?
43
2014-08-13 14:58
病情描述
我今年43岁了,前段时间去做体检,查出患有糖尿病,医生说要注意饮食了,我家经常炒菜都用芝麻油,不知道能不能吃芝麻油?
医生建议:2014-08-13 14:58
专家问答健客医生
糖尿病人可以吃麻油/香油,建议糖尿病患者不妨吃一些用芝麻油调制的凉拌菜,帮助减少油脂的摄入,还可补充必需脂肪酸,一举两得。先滴几滴在凉菜或菜汤中,然后搅拌均匀食用,也可拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下,每日的食用量控制在2—5毫升。
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