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n1，23岁出现腰部酸痛，平时运动量大，但是

男0岁

2016-11-25 19:12

病情描述

n1，23岁出现腰部酸痛，平时运动量大，但是感觉平时食物摄取钙量不足，可不可以吃点钙片n2

问答详情

健客医生

这个是可以的，平时可以多吃点豆制类食物

需不需要大鱼大肉那种，本人饭量巨大可能，听说鱼肉可以补充不少钙能

可以的

维生素c片能吃吗，药店说对吸收好，我就买了2瓶

是可以促进钙吸收的

像我这种年轻人腰部酸痛的一般需要补多久，可能对这方面没有什么概念

一般是半月左右，每个人情况不同，不好确定

太感谢了

不客气！祝你生活愉快，稍后可以评价

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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