医生，你好，请问减肥期间吃午餐可以边吃边喝水？
男0岁
2016-11-22 22:06
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杨医生
主治医师
中西医_中医
博医堂中医门诊部
可以喝水的。喝水有助于减肥。
那吃午餐前能喝点水？
可以啊
听说b型血的人减肥不能经常吃鸡肉和面条，这是真的？
没有
那减肥期间，晚餐可以煮素面吃？
可以的
经常吃面条，会不会不好
不会
面条能量会比饭高？晚餐经常吃面条，会发胖？
是的。你不多吃，也不会发胖。
控制量就好是吧
对
减肥期间，喝枸杞泡红枣水，是不是能量很高？那如果喝了，要减少饭量？
这个能量不多
能天天喝？
可以
我来月经前后，会长痘痘，我该如何预防？
经期前可以喝点降火的菊花茶，金银花露这些
好的
那月经期间，能慢跑？是不是要减少平时的运动时间，我平时是慢跑运动一个小时的
可以慢跑。但是经期活动量不要太大。
好的
平时慢跑运动一个小时，减肥运动量够了？是不是还要增加其他运动才能减肥？
够了
下雨天，不能跑步，站立一个小时，加半小时的瑜伽，这样子能减肥？效果是不是不够好？
这样很好。可以的
平时我会站立一个半小时，这样子站会不会对膝盖不好？
这个没事的
减肥期间，早餐能吃炒面？
可以
只要控制量就行了。
减肥期间，早餐喝一瓶豆浆，晚餐一瓶维他奶，这样子，会不会不好？
可以的
没什么不好
怕超能量了
不会
减肥最重要是晚餐不吃那么油腻是吧
对
晚餐不吃饭，会越来越胖？我通常吃一瓶维他奶，或是几块方包，或是素面
那不会胖的
有时候选择只喝一瓶维他奶，到睡觉很饿，这样子会不会对胃不好？
对胃可能有点影响。可以适当吃点饼干。
那我吃一瓶维他奶加方包，或是素面，这样子吃，对胃不会造成不好影响吧
一般不会
因为我晚上慢跑一个小时，不吃会特别饿
如果很饿的话，可以吃点饼干
听说不吃晚餐，一个月，可以瘦几斤，这是真的？
这个不可取。对身体不好，而且容易反弹。
临睡前吃饼干，会不会发胖呀
不会
晚餐吃一个苹果，会不会发胖？
不会
医生，用柠檬泡水喝，能美白减肥？
可以
一天喝两次，这样子对胃会不会不好？
不会
减肥，喝牛奶是不是要喝脱脂的比较好？
脱脂的比较好
那能喝酸奶？
可以
谢谢谢谢医生
不客气，请评价下
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