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周末在家睡懒觉，屁股后腰一段有点酸，这是不是躺太多导致的，怎样缓解？

女21岁

2016-11-20 22:35

病情描述

周末在家睡懒觉，屁股后腰一段有点酸，这是睡太多出现的问题吗，要怎样才不酸不痛啊？

医生建议：2016-11-20 22:35

健客医生

你的这种情况有可能是因为睡太多导致的腰酸腰痛，建议适当的睡觉，不可过度，因为有时候睡觉时间太长反而会越来越昏沉的。如果平时正常作息也会出现这情况就就要去检查一下。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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