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我晚饭不吃了，只是吃一个苹果，这样可以减肥可以吗？

女19岁

2016-11-20 21:39

病情描述

我想不吃晚饭，直接吃了一个苹果，这样的减肥方法可以的吗。有什么影响？

医生建议：2016-11-20 21:39

健客医生

如果你这样做的话，很容易出现反弹的情况的，建议你可以少吃一点，控制一下饮食，不要吃高热量，高脂肪，含糖量高的东西。

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