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早上喝羊奶晚上喝牛奶好吗？会导致营养过剩吗？

男17岁

2014-08-07 13:31

问答详情

张医生

不管是羊奶还是牛奶营养是很丰富的，一般早上和晚上分开的话是可以的，一般只要不是饮用过量的话是不会出现营养过剩的情况的。

晚上喝牛奶喝多少ML比较好，听说喝多了会导致钙沉积

牛奶的话大概在250毫升，或是普通杯子的容量就可以。

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