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新年刚过，长胖不少，请问都有什么好的减肥方案吗？美容院可以吗？

女21岁

2016-11-17 15:41

病情描述

最近想要减肥，有什么好的方案推荐吗？美容院可以不？

医生建议：2016-11-17 15:41

健客医生

美容院是不可以的，针灸和拔火罐虽减得很快，效果是立竿见影，不过它很快就会反弹，减肥最健康有效的方法就是体育锻炼，平时要注意饮食，少吃多餐，坚持很关键。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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