你好，根据你描述的情况建议服用宫血宁胶囊凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。平时少吃辛辣，冰冷的食物。多注意休息，尽量不要熬夜。