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减肥期间每天吃6个小核桃，一点点开心果会

男0岁

2016-11-16 09:53

病情描述

减肥期间每天吃6个小核桃，一点点开心果会不会长胖？？每天也运动，也少吃

问答详情

健客医生

一般来说是不会长胖的。

甘蔗可以吃吗？

可以呀。

会不会长胖

不会。

我现在早晚都去跑2000米，早饭一个鸡蛋，一杯红枣牛奶，一个玉米，9点左右吃点核桃和开心果，中午一碗米饭，晚上不吃，中午午睡起来吃个苹果，这样一天吃的多不多？

可以的，不多。

这样一个月会瘦多少

这个看自己身体代谢的能力。

我现在145想瘦到100左右大概要多久

这个需要三个月最少。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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