根据你的情况，是维生素缺乏和缺铁性贫血等症。可以服用本品，复方红衣补血口服液(翔宇凯复利)补血，益气，健脾。用于缺铁性贫血的辅助治疗。口服。一次10ml，一日3次。平时要先调整自己的生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，同时多摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素，以保持体力旺盛。