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双腿比较肥，有没有什么快速瘦腿方法？

女20岁

2016-11-15 23:38

病情描述

我体重还好，但是腿比较肥，影响穿衣服，想问问双腿很肥解决？

医生建议：2016-11-15 23:38

健客医生

一般这个情况主要是跟体质有关的，您可以通过中医调理，必要时候针灸，注意饮食要清淡，不要吃油腻油炸高热量的食物，同时每天进行一个小时左右的运动，例如空中踩单车，踮脚等都有利于瘦腿的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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