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跑步之后，腿部疼痛肿胀，该怎么缓解

男0岁

2016-11-12 17:40

医生建议：2016-11-12 17:51

李医生

可以适当热敷、按摩，注意多休息，平时运动前一定要做好准备运动，平时不常运动的，要避免长时间、突然剧烈运动。

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