专家问答
我身高在160米左右,体重在60公斤左右,如何健康减肥?急急急!!
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2016-11-10 22:17
病情描述
我长得比较肥,体重在60公斤左右,身高在160左右,我要怎么样才可以减肥啊?好着急喔!
医生建议:2016-11-10 22:17
专家问答健客医生
鉴于你的情况,我们建议你要用科学健康的方法来减肥,平时可以多运动,慢跑,瑜伽都是不错的选择,饮食上要节制,但不能绝食,多吃水果蔬菜少吃高脂肪的食物,切记不可乱服用减肥药物!
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