我17岁，挺胖的，打算减肥，每天早餐一碗粥
女0岁
2014-07-28 16:54
病情描述
我17岁，挺胖的，打算减肥，每天早餐一碗粥，中午一碗汤，半碗饭，下午一碗粥。每天一个水果，6杯水，半个小时的有氧运动，这样会有副作用吗？我以前饭量挺大的
医生建议：2014-07-28 17:03
健客医生减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
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