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我18滑膜炎怎么缓解但我还必须要跑步

男20岁

2016-11-08 11:00

医生建议：2016-11-08 11:22

健客医生

滑膜炎要避免引起创伤和劳损的的运动，应减少膝部的负重及屈伸运动，但短距离的慢走还是可以的，平时可以采用直腿抬高，大腿部的推拿，膝盖处可以贴服活血化瘀，促进微循环的膏药

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