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我是全身都胖，比较贪吃，有没有什么办法减肥比较好的

女17岁

2016-11-07 15:58

病情描述

我是全身都胖，不爱运动，想要减肥，但是又比较喜欢吃东西

医生建议：2016-11-07 15:58

健客医生

建议您改变您不爱动的习惯，每天最好坚持至少运动30分钟以上，平时要尽量不要吃零食，多吃些蔬菜、水果，少吃些肉，每天吃饭八成饱就好了。

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