得了鼻炎的病人，忌辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜，多喝温水，多休息。不要熬夜，不要着凉感冒了，避免加重了鼻炎的情况。可以吃些千柏鼻炎片配合阿莫西林胶囊录雷他定胶囊这些药物，来改善下情况。如果还是没改善的话，去医院检查下，再配合医生的治疗