要预防空调致病，最好的办法就是加强运动，提高自身抵抗力。夏季最好选择清晨和傍晚不会太晒的时候运动，而且要多吃新鲜水果蔬菜和易消化的粥水，及时补水。另外，空调室温和室外自然温度的温差不宜过大，以不超过5摄氏度为宜。空调最好开到26摄氏度以上，既节能又不易患病。不要让空调出风口的冷风直接吹在身上。从室外进入室内前，先将身上的汗擦干。夜间睡眠最好不要整夜开空调。天气干燥时，可使用加湿器或在室内放一盆水。希望对你有帮助。

防治应少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀；下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡；空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。