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每天晚上睡觉之前做一做什么才能快速减到腿上肥肉

女23岁

2016-11-02 19:21

病情描述

怎样快速减到腿上肥肉，从而控制自己的体重？

医生建议：2016-11-02 19:21

健客医生

减肥的方法有很多，局部减肥的话，可以采取按摩减肥的方法，而且上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧的肉。

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