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我很想找个聊聊说说我心里话可以聊么心里真的好郁闷，怎么办？

女22岁

2016-11-02 16:06

病情描述

我的心里好郁闷该咋样开导？我该怎么办？怎样放空自己？

医生建议：2016-11-02 16:06

健客医生

心理的胡闹与情绪、饮食、疲劳、熬夜等因素有关，加强体育运动锻炼，多交几个朋友，经常与朋友聊天，转移注意力，可以多听听音乐。

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