洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，促进脸部血液循环及新陈代谢。敲击：洗脸够，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊成微红为止。来促进脸部血液循环，使脸色红润，还能达到修紧面部 突出轮廓的效果。饮食：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，和冬瓜等。沐浴：每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜，可以瘦脸哦。冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。拒绝：如果你个脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖 甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。