专家问答
我的腿好胖,穿裙子不好看,请问怎么减肥比较好?
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2014-07-16 17:01
病情描述
我好想穿裙子,但是腿好胖,穿起来一点都不好看,请问有什么办法可以帮我瘦腿呢?
医生建议:2014-07-16 17:05
专家问答蒋医生
一般瘦腿可以通过跳绳或者是练瑜伽是有帮助的,饮食也要适当的控制,希望可以帮到你。
医生建议:2014-07-16 17:04
专家问答朱医生
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。瘦腿可以多做抬腿运动,平时也要注意饮食量均衡,少吃油炸油腻的食物,多吃蔬菜水果,注意饮食搭配,希望可以帮助到你。
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