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想把肱二头肌练粗一点，握哑铃有效吗？

男26岁

2014-07-16 14:30

病情描述

想把肱二头肌练粗一点，握哑铃有效吗？

医生建议：2014-07-16 14:33

任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室

这个情况一般考虑做一下哑铃练习确实是不错的方法的，你可使用这个方法锻炼

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