专家问答
你好 请问运动减肥分不分时间啊? 中午两点
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2016-10-31 12:05
病情描述
你好 请问运动减肥分不分时间啊? 中午两点多开始运动会不会没有效果呢
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张医生
医师
内科
鞍钢长甸医院
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主要是避开餐后就可以了
是餐后阿两点多????
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为什么要避开餐后
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餐后运动不利于消化,也会造成腹痛
可是我每次都是是餐后
专家问答
会不会因为这个所以才没有减肥效果呢
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专家问答
主要是饮食控制不达标,,或运动量不足
会不会是这个运动时间问题啊?
专家问答
我去健身房是慢跑20分钟或者30分钟 之后动感单车40分钟的
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运动时间也不是很好
不过每次出的汗也不多
专家问答
专家问答
这个运动量可以
为什么不瘦阿
专家问答
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专家问答
饮食量没有控制哦
那什么时候运动效果最好呢
专家问答
专家问答
早上,,,
可是早上健身房没有开门啊??
专家问答
我之前也试过早上运动……可是还是没有瘦
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你的运动很不错了,,
专家问答
只是饮食控制注意些
专家问答
另外,减肥也是需要时间,
专家问答
不要太着急,
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贵在坚持哦
专家问答
我临时有患者要忙,有时间再聊好吗?
我都没有心机了。
专家问答
已经3 4个月了
专家问答
还胖了
专家问答
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一定是饮食没有管理好哦,,
早上运动最好吗?
专家问答
效果
专家问答
晚上5 6点的时候也可以吧?
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