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医生：有没有开始进行一些体育锻炼呢？患

女0岁

2016-10-30 14:53

病情描述

医生：有没有开始进行一些体育锻炼呢？患者：如何瘦肚子减少肚子的多余赘肉患者：没有啊学生党平时没怎么运动??

问答详情

健客医生

骑自行车，仰卧起坐，转呼啦圈等

我是学生来着天天骑自行车上学有多大效果呢

因人而异。肯定是有作用的

什么作用能廋肚子么

就是我说的上述运动

惨那饮食方面需要注意吃什么什么时候吃什么比较好才能不使肚子长肉

学生阶段不吃零食就行

阿还要呢

正常吃饭。不然影响身体发育

是不是不应该在晚上吃宵夜而且是辣的东西??

可以吃辣的。但是不要吃夜宵

噢那到底瘦下肚子最快方法是？

运动

每天运动？

是的

如果没有其他问题，那麻烦稍后系统结束帮忙给个评价，谢谢啦

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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