我有64公斤，好重，请问这要怎么减下来呢？
女28岁
2016-10-30 10:27
病情描述
我很重，64公斤，想要减肥，怎么样可以减肥啊？有好的减肥方法吗？
医生建议：2016-10-30 10:27
健客医生想要减肥，建议你应该运动减肥的，不建议你药物减肥的。可以每天做一定量的运动，但最重要的就是坚持。还有注意饮食上不要吃高热量的食物。
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