我平时段练很好，每天早上8里晚上8里，基本上风雨无阻，天天如次，最近我老觉得的腰酸腿酸软，不知道是怎么回事？他们有些人说我段练过度，可我这样有56年了，以前没感觉出来，去药店问大夫他说我脾肾虚吃了些药也不见好，有的大夫说肾阴虚，吃了两三盒六味地黄丸，也没效果。请问我到底是怎么回事？需要吃什么药才能好呢？谢谢了！