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我是一名大学生，老是失眠

女0岁

2016-10-29 18:14

问答详情

林医生

医师

妇产

通化县妇幼保健站

每晚睡前听听轻音乐泡泡脚喝杯热牛奶口服安神补脑液

安神补脑液？有作用吗

我每天都很清闲，是不是太过于清闲导致的

我觉得我没有压力，也没有想什么，但眼睛很困很累，但就是翻来覆去睡不着，很难受

也有可能

睡前喝醋有作用吗？我看到网上那样说

并不一定有一定的作用

我该怎样做啊

坚持体育锻炼配合调节睡眠的药物比如谷维素片

长期吃那个会不会有啥副作用啊

可以适当的调节一个月

好的

谢谢你啊

不客气

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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