现在是一个中学生，一日三餐都是在学校食堂吃的，我想减肥，
女17岁
2016-10-26 23:33
病情描述
我现在是一个留宿的中学生，一日三餐基本是在学校食堂解决的，我想减肥，想问问吃什么可以起到减肥的效果？
医生建议：2016-10-26 23:33
健客医生中学生一般还在长身体，减肥不建议控制饮食。建议在学校可以多进行适当的身体锻炼，也可以做做瑜伽之类的运动。饮食上建议可以少吃多餐，少吃些含脂肪高的油腻的，以及高热量的食物。
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