你好，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群。如果花茶选择不当，不同功效的花茶混合在一块泡，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体存在个体差异，有虚实寒热之分，也有人可能会对花茶过敏，所以选什么花来泡茶喝、用多少量，还需根据自身体质，或在营养师的指导下进行。想通过花茶减肥或美容的朋友，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶都不能长期大量地随意饮用，应根据自己机体的具体情况科学选择。没有一种科学的减肥方法可以仅仅通过喝一种茶或者吃一种东西就能健康地瘦下去，如果希望减肥，现在开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

您好！很荣幸回答您的问题啊！不同的花茶不同的功效的，要有一定的搭配才有效啊！如果减肥的就有荷叶、洛神花、玫瑰花等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进 血液循环，帮助肠道净化。不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。当要坚持，减肥是个漫长的过程！想快速瘦身的话， ，效果不错！