专家问答
发现自己体重加重了,减肥不会减了,请问还有救的办法吗
33
2016-10-25 20:33
病情描述
发现自己越来越胖了,有啥办法减肥?因为我自己没有好的方法
医生建议:2016-10-25 20:33
专家问答健客医生
减肥主要是靠运动和饮食来调节的,早上可以晨起跑步,游泳,工作也要一个小时起来看下远方,吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等。
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