跑步能不能瘦？如果瘦的话要跑多久呢
女0岁
2016-10-23 06:50
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薛医生
医师
儿科
威县张家营乡卫生院
每天坚持跑步一个小时，多做仰卧起坐，多吃些水果蔬菜可以减肥的。
你还有什么可以减肥的呢？
主要运动不会反弹这个比较好
除了这个没有了吗？
没有，其他容易反弹
那需要跑多久呢？
半个小时，一个小时左右
需要跑多少天
一直坚持
没有时间的吗？
瘦了在停
那我想问一下，肚子痛是什么原因呢
他有时候痛有时候不痛
那个位置
就是肚子眼这些
主要是妇科炎症，肠道疾病引起的
我才17岁
小便，大便正常吗
都还可以吧
怎么回事
饮食规律吗
有可能饮食不当引起的
现在没有原来吃得多
注意规律饮食
都是按时吃的饭
只是现在吃一点就饱了
减肥影响的
没有呀
我现在都没有减肥
平时吃些容易消化的热性食物
是呀
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