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我听说高质量的睡眠，我现在身心都很累，有办法吗？

男21岁

2016-10-20 22:45

病情描述

获得高质量的睡眠，医生不要敷衍回答，可以介绍介绍一些药物来治疗吗。

医生建议：2016-10-20 22:45

健客医生

可以吃点汤臣倍健褪黑素方面的药物来调理下，平时这个平时睡前可以温水泡泡脚，利于你睡眠。建议使用珍珠灵芝片(昱奕)养心安神，滋补肝肾。用于慢性肝炎，神经衰弱，头晕失眠，慢性支气管炎，冠心病等症

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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