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甜玉米糯玉米热量哪种比较低?减肥的吃哪一种比较好?

女15岁

2016-10-20 10:19

病情描述

吃糯玉米还是甜玉米比较减肥？晚上吃零食，是不是一下子就反弹回来，有没有什么好方法？

医生建议：2016-10-20 10:19

健客医生

要注重运动锻炼，多吃些水果蔬菜，少吃油腻食物。减肥我建议以运动为主，饮食注意少吃高热量的，三餐按时吃，少吃多动。看住自己的嘴

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