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健身过后肩膀的关节疼痛骨头还搁置搁置响是

男0岁

2016-10-18 22:37

病情描述

健身过后肩膀的关节疼痛骨头还搁置搁置响是怎么回事这样还能继续力量锻炼么

问答详情

任医生

医师

妇产_妇科

临汾博爱生殖医学医院

你所说的情况，估计有健身强度过大可能哦，建议你不要过度运动，适度健身锻炼哦

会自己好不会

会的亲，暂时停止锻炼几天，暖暖局部，随后掌握运动强度

我在锻炼重量方的轻点锻炼中不中

就是说继续锻炼不停止把重量方的轻点这样肩膀的疼痛还会不会好

哦，放轻点，慢慢肩膀疼痛会减轻好转的哦

您的意思是什么

最好停止锻炼么

停止锻炼或像你所说减轻锻炼强度哦

不停止也行对吧

重量减轻也行对吧

哦哦

嗯

那有事再联系哦，稍后麻烦您给个评价哦，那我下了哦

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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